Fit v novo leto

Telesna dejavnost ima mnogo pozitivnih učinkov na naše telo. Eden izmed teh je tudi, da se dobro počutimo in se lažje spopadamo z različnimi situacijami. Zavedamo se, da nas je nov način dela in učenja na daljavo prisilil k večurnemu sedenju pred računalniki, kar se lahko odraža tudi na našem psiho-fizičnem počutju.

Zato smo se odločili, da bomo naš pretežno sedeči urnik prekinili z nekajminutno vadbo za zdravje. Cilj aktivnosti je sprostitev in boljše psiho-fizično počutje. Mladim želimo pokazati, da je krajša dnevna vadba lahko odlična in enostavna pot do dobrega počutja. Če hočemo stopiti fit v novo leto, ne potrebujemo najnovejših športnih copat in rekvizitov, pač pa motivacijo in dobro voljo.

 

OD SREDE, 9. 12. 2020, BO VSAK DAN OB 10.15 po spodnjem razporedu POTEKALA VODENA VADBA Z UČITELJEM TEKOČE URE.

                                                                               

MESEC

PONEDELJEK

TOREK

SREDA

ČETRTEK

PETEK

DECEMBER

4. letnik

1. + 2. letnik PTI

1. letnik

2. letnik

3. letnik

 

En dan v tednu je namenjen 10-minutnemu odklopu od šolskih obveznosti, kjer se boste tako dijaki kot učitelji lahko sprostili in naredili nekaj dobrega za svoje telo. Učitelj tekoče ure vam bo predvajal posnetek vodene vadbe in skupaj z njim boste vadili. Vadba se bo vsak teden zamenjala. Če imate ob 10.15 odmor za malico, prosite koga od učiteljev v tistem dnevu, da bi skupaj napravili vaje.

 

Vir: arhiv šole

                                                                                                                      Koordinatorja projekta:

                                                                                                                      Lidija Leskovšek

                                                                                                                      Peter Peršič

 

Nazaj